Gezondheid

De gemeente Maassluis maakt gezond leven leuker én makkelijker voor inwoners. Een gezonde leefstijl verkleint de kans op overgewicht, diabetes, hart- en vaatziekten en chronische aandoeningen. Daarnaast zorgt een gezonde leefstijl voor meer energie, een fitter gevoel en een betere levenskwaliteit. Samen zorgen we voor een gezond Maassluis! 

Welzijnscoaches

Voelt u zich eenzaam, somber of zit u even niet lekker in uw vel? Dan kunt u gratis ondersteuning krijgen van onze welzijnscoaches. Samen kijkt u wat u nodig heeft om u beter te voelen met behulp van de Positieve Gezondheid methode. Zo zorgen we er samen voor dat u zich weer beter voelt. 

Neem contact op met onze welzijnscoaches via wijkteam VraagRaak:

Hartcheckpunten

Hartcheckpunten zijn gratis laagdrempelige bijeenkomsten waar inzicht wordt gegeven in de gezondheid van hart en bloedvaten door het meten van bloeddruk, bloedsuiker en cholesterol. Zo kunnen mogelijke gezondheidsrisico’s vroegtijdig worden gesignaleerd. Ook zijn er tijdens deze checkpunten leefstijlcoaches aanwezig die u persoonlijk advies kunnen geven. 

Eerstvolgende Hartcheckpunten

Vrijdag 23 oktober van 10.00 - 16.00 uur
Locatie: Voedselbank Maassluis, Pieter Jelle Troelstraweg 6, 3144 CX Maassluis
Deelname is gratis. U hoeft zich niet aan te melden. 

Workshop gezonde leefstijl

Wilt u meer leren over een gezonde leefstijl en hoe u dit kan bereiken? Neem dan gratis deel aan de Workshop Gezonde Leefstijl. 

Tijdens deze workshop gaat een leefstijlcoach in op verschillende aspecten die bijdragen aan een gezonder en energieker leven. Denk hierbij aan voeding, beweging, slaap, ontspanning en het maken van haalbare, duurzame keuzes in het dagelijks leven. U krijgt praktische tips, herkenbare voorbeelden en handvatten die u direct kunt toepassen in uw eigen leven. De workshop is bedoeld voor iedereen die op een laagdrempelige manier wil werken aan meer balans, energie en gezondheid.

We hopen u te mogen verwelkomen en samen aan de slag te gaan met een gezonde leefstijl!

Wanneer: donderdag 24 september 2026, van 11.30 tot 12.30 uur
Waar: de Bibliotheek de Plataan, Uiverlaan 18
Aanmelden: aradder@debibliotheekdeplataan.nl

Wat wilt u doen voor uw gezondheid?

Contact

Vragen of interesse in een samenwerking met de gemeente voor een initiatief dat een gezonde leefstijl bevordert? Neem dan contact op met onze Gezondheid Regisseur Milou Knierim via m.knierim@maassluis.nl.