Ik wil gezond mijn zwangerschap door
Tips en hulp om gezond uw zwangerschap door te komen
Tips
- Ga op tijd naar verloskundige of huisarts
- Vermijd alcohol, roken en drugs
- Let op voedselveiligheid
- Neem voldoende rust
- Blijf bewegen
Hulp
- Met Rookvrije ouders van Ikstopnu.nl krijgt u gratis hulp om makkelijker te stoppen met roken.
- Met ZwangerHap de zwangerschap app van het Voedingscentrum kunt u simpel opzoeken wat u kunt eten tijdens de zwangerschap en wat alternatieven zijn.