Week van de Mentale Gezondheid
Kopzorgen hebben we allemaal weleens maar als de zorgen lang aanblijven dan vraagt dat om nieuwe perspectieven en verbindingen. Hoe we die vinden? Dat zoeken we uit tijdens de Week van de Mentale Gezondheid van 2 tot en met 8 juni 2025.
Ook in Maassluis wordt aandacht besteed aan dit belangrijke onderwerp. Kom langs voor betekenisvolle activiteiten, ontmoetingen en inspiratiesessies.
De hele week staat een boekentafel met tips voor uw mentale gezondheid in Bibliotheek de Plataan, Uiverlaan 18. Van zelfhulp tot kinderboeken: laat u inspireren en praat mee over wat helpt als het even niet gaat. De boekentafel is gratis toegankelijk.
Activiteiten
U kunt tijdens de Week van de Mentale Gezondheid de volgende activiteiten bezoeken.
Maandag 2 juni 2025 - 10.00 tot 12.00 uur
Wandelen & mindfulness in de natuur
Vanuit buurtcentrum De Hooftzaak (P.C. Hooftlaan 11a) kunt meedoen aan een mindfulnesswandeling in de natuur. Ontspan uw hoofd én lichaam.
Een activiteit in samenwerking met De Hooftzaak.
Gratis | Meld u minimaal een dag van tevoren aan via 010-4608981 of loop binnen bij De Hooftzaak.
Maandag 2 juni 2025 - 19.15 tot 21.00 uur
Walking & Talking
Vanaf Markt 14 kunt u samen wandelen én Nederlands met elkaar praten. Door mee te doen aan Walking & Talking oefent u uw Nederlands, leert u nieuwe mensen en de stad Maassluis beter kennen. Meestal wordt 5 kilometer gelopen.
Gratis | Vooraf aanmelden is niet nodig.
Woensdag 4 juni 2025 - 10.00 tot 11.00 uur
Voorleesochtend: Praten over kinderbreintjes
In Bibliotheek de Plataan (Uiverlaan 18) wordt samen met het Centrum voor Jeugd en Gezin en voorleesheld Astrid voorgelezen aan jonge kinderen. Ouders kunnen daarna laagdrempelig in gesprek over hoe je de mentale gezondheid van kinderen versterkt.
Gratis | Aanmelden of informatie via bverboon@debibliotheekdeplataan.nl.
Woensdag 4 juni 2025 - 14.30 tot 16.30 uur
Drumparty
Minters Mantelzorg en Welzijn E25 houden een vrolijke, ontspannen inloopmiddag bij InBlik (De Vloot 208).
Eén op de vier jongeren in Nederland zorgt thuis mee, soms zonder dat ze het zelf zo noemen. Een broertje met een beperking, een ouder die ziek is, het hoort er voor hen gewoon bij. Het is belangrijk dat deze jonge mantelzorgers gezien en gehoord worden.
Iedereen is welkom: kinderen, jongeren, ouders, opa’s, oma’s en natuurlijk vriendjes of vriendinnetjes.
Gratis | Aanmelden via info@mintersmantelzorg.nl onder vermelding van ‘drumparty’.
Heeft u vragen of wilt u meer weten? Neem contact op met mantelzorgadviseur Ymke Goedhart van Minters Mantelzorg: 06-11746881.
Donderdag 5 juni 2025 - vanaf 10.00 uur
In gesprek: Hoe voelt u zich écht vandaag?
Bij de boekentafel over mentale gezondheid in Bibliotheek de Plataan (Uiverlaan 18) staat een deskundige klaar voor een open gesprek over hoe u zich écht voelt.
Vrije inloop | Aanmelden is niet nodig.
Meer informatie via cdewaal@debibliotheekdeplataan.nl.
Donderdag 5 juni 2025 - 19.30 tot 20.30 uur
Breinbegrip voor ouders
Bij Vindingrijk (Burgemeester Wesselinkstraat 8) legt Melissa Holleman uit hoe het werkt dat buiten zijn, liefst in een groene omgeving, zorgt voor meer productiviteit in een brein.
Bij kinderen is bekend dat het de creativiteit stimuleert en het oplossingsgericht vermogen vergroot. Het mooie is dat dit zeker ook bij volwassenen het geval is. Heeft u een uitdaging, een vraagstuk of een puzzelstukje wat nog nét niet past in het grote geheel? Ga erop uit, maak een wandeling en laat u inspireren door de veranderende omgeving om u heen.
Gratis | Vooraf aanmelden is niet nodig.
Donderdag 5 juni 2025 - 10.00 tot 14.00 uur
Ontmoet anderen tijdens de visiteclub voor senioren
Senioren kunnen aansluiten bij de visiteclub in buurtcentrum De Hooftzaak (P.C. Hooftlaan 11a).
Niet elke senior heeft de rijkdom van een groot sociaal netwerk, familie en/of mantelzorgers. Dan is het hebben en onderhouden van sociaal contact of gezellig ergens op visite gaan niet vanzelfsprekend. Visiteclubs zijn groepjes gelijkgestemde senioren die wekelijks bij elkaar komen voor sociaal contact, zingeving en invulling van hun dag. De sfeer is gemoedelijk en de betrokkenheid van de vrijwilligers groot.
Gratis | Vooraf aanmelden is niet nodig.
